Болезненные месячные могут подсказывать тебе, что с организмом что-то происходит и пора обратиться к специалисту.
Когда боль — норма
Если есть только боль, то это действительно может быть нормой. Неприятные ощущения появляются уже при первых месячных или немного позже, и это просто особенность организма. Дискомфорт списывают на спазм сосудов. Слизистая оболочка матки (эндометрий) выделяет вещества под названием «простагландины», которые заставляют матку сокращаться. Из-за этого давления сужаются сосуды, матка получает меньше крови и кислорода, и посылает об этом сигналы, в том числе болевые. Такую же боль испытывают люди при стенокардии и инфаркте миокарда — когда сердце перестает снабжаться достаточным количеством крови. Однако врачи утверждают, что ты не обязана терпеть эту боль, специалист подскажет как избавиться от неприятных ощущений.
Выделения из влагалища: характеристика по цвету
Серьезные причины
• Воспаление женских тазовых органов. В основном возникает из-за бактерий, передающихся половым путем.
• Миома матки. Образование из мышечных клеток, которое растет на матке или в ней.
• Аденомиоз — заболевание, при котором эндометрий врастает в стенку матки.
• Эндометриоз. При этом заболевании ткань, похожая на эндометрий, растет на других органах: чаще — на фаллопиевых (маточных) трубах, яичниках, тканях, выстилающих брюшную полость, кишечнике. Из-за эндометриоза возникает воспаление, потом рубцы. Во время месячных эти очаги кровоточат, что вызывает боль.
За что можно получить «атата» от своего гинеколога?
Как облегчить боль самостоятельно
Безрецептурное обезболивающее. Только в том случае, если нет противопоказаний. Лучше, чтобы это были нестероидные противовоспалительные средства — таблетки от боли при месячных. Они не только уменьшают неприятные ощущения, но и опускают уровень простагландинов. Если боль очень сильная, начинать лучше за день или два до менструации. Так же можно использовать парацетамол — как дополнение или если ничего другого применять нельзя.
Нелекарственные методы. К сожалению такие средства не всегда эффективны, но все же могут облегчить боль. Положить грелку на живот — это метод известен многим. Еще, возможно, помогут тренировки (асаны из йоги или растяжка), релаксация, массаж живота. Имей ввиду, что курение увеличивает болезненные ощущения. Эффективность витаминов и трав — у специалистов под вопросом. Их состав часто непредсказуем, и возможны разные нежелательные реакции.
Самостоятельное укрощение боли во время месячных это не выход из положения. Если болевые ощущения сопровождают месячные постоянно, при этом появляются другие симптомы — запишись на прием к гинекологу.
