Первоисточники повышенного давления – не магнитные бури, изменения климата, погоды или настроения. Причина скрыта глубже, в нас самих. Продукты, которые мы едим ежедневно, влияют на рабочие показатели нашего организма. В том числе, артериальное давление. Ученые неоднократно рассказывали о растениях, способных улучшить состояние гипертоника.
Семена льна
2 ч.л. льняного семени — обязательная ежедневная норма. Именно такое количество удивительных по своим свойствам семян способно уберечь от повышения давления.
Арбуз
В арбузной мякоти много полезных свойств. Однако, чтобы целительная сила ягоды начала действовать, нужно съедать не меньше 1 кг в день. Жаль, что возможно это только в летне-осенний период.
Чечевица
Чечевица занимает особое место в царстве бобовых. Регулярное потребление чечевицы препятствует образованию раковых клеток, повышению уровня сахара в крови. Так что справиться с подскакивающим давлением для нее не проблема.
Как снизить давление: названы простые способыЧай каркаде
Каркаде он же гибискус, не просто так попал в список. В нем очень много антиоксидантов, а значит, польза для человеческого организма бесспорна. У тех, кто пьет чай каркаде регулярно, давление подымается значительно реже.
Руккола
Пряную листовую зелень добавляют в салаты, к основным блюдам. Но почему-то в небольшом количестве. Рукколу нужно есть каждый день. В ней содержится зашкаливающее количество азота, а он нормализует давление. Тем самым увеличивая длительность нашей жизни.
