Регулярная домашняя гигиена и своевременные профилактические визиты к специалисту, хоча бы дважды в год-это прописные истины, которые надо не только знать, но и выполнять. Они помогают поддерживать здоровье всей полости рта, своевременно выявлять проблемы и решать их, не запуская ситуацию.
Врач-стоматолог Назарий Михайлюк поделился главными правилами, как ухаживать за зубами в домашних условиях.
«Обязательно найдите на полочке в вашей ванне место для зубной нити или как ее еще называют - флосс. Она позволит легко справиться с чисткой межзубных промежутков, удалением остатков пищи из труднодоступных мест. Пользуйтесь зубными щетками средней жесткости.
С одной стороны они меньше всего травмируют десны и твердые ткани зубов, а с другой - эффективно очищают зубы. Выбирая зубные пасты, остановите свое внимание на тех, которые содержат фтор и антисептические вещества. Не лишним будет также использование ополаскивателей для рта.
На здоровье зубов влияет наше питание. Поэтому не стоит слишком увлекаться сладким и кофе, а овощи, фрукты и продукты, обогащенные кальцием, фосфором должны стать непременной составляющей вашего ежедневного рациона»- отмечает стоматолог.
Заботьтесь о здоровье зубов собственными силами и доверяйте его профессионалам – и тогда поводов для счастливой, уверенной улыбки у вас станет больше.
Напомним, что ранее мы писали о том, как сложилась жизнь девушки, ставшей рекордсменкой Книги рекордов Гиннеса из-за самых больших в мире губ. При этом девушка сделала себе эльфийские ушки и вживила в лоб рожки. Подробнее об этом ты можешь прочитать в материале по ссылке.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
