Эксперты Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН рассказали, что в феврале ожидаются мощные магнитные бури. Они начнут накрывать Землю уже со второй декады месяца. Ожидается, что 4 дня будут иметь «красный» уровень бурь.
Магнитные бури уровня G1 ожидаются 10, 11, 13, 14 февраля.
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце.
Такая буря может длиться несколько часов или дней и вызывать неполадки в работе техники, а также оказывать негативное воздействие на состояние здоровья определенных людей.
Влияние магнитных бурь на самочувствие
Кто находится в группе риска:
- Пожилые люди
- Метеозависимые
- Люди с хроническими заболеваниями
- Люди, имеющие повышенное артериальное давление
- Люди с психическими нарушениями.
Как обезопасить себя
- Постарайтесь минимизировать интеллектуальные или физические нагрузки;
- Употреблять много воды. Минимум 2 литра в сутки на взрослого человека. Такой питьевой режим позволит избежать сгущения крови.
- Рекомендуется перенести принятие важных решений и проведения встреч на другой день;
- Не рекомендуется употреблять спиртные напитки, энергетики, жирную и жареную пищу;
- Постарайтесь спланировать день так, чтобы провести его в спокойной остановке или на отдыхе;
- Прогулка на свежем воздухе будет только на пользу;
- Спите не менее 7 часов;
- Пейте травяной чай из ромашки, мяты, липы и т.п.
- Людям, которые имеют ердечно-сосудистые заболевания, следует держать под рукой аптечку с лекарствами первой помощи при критическом ухудшении самочувствия при их заболевании, выписанные врачом.
