Думаю, ни для кого не секрет, что от состояния наших слизистых зависит здоровье всего организма и иммунитет. А избыточный рост кандиды как раз говорит об обратном – о нарушении нашего микробиома, повреждении слизистых, сниженном иммунитете, склонности к аллергиям и хроническим воспалительным процессам. Более подробно об этом на своей странице в социальной сети рассказала Юлия Желтоножская.
Как заподозрить у себя избыточный рост кандиды:
- высыпания на коже, акне;
- тяга к сладкому и легким углеводам;
- сонливость днём, нарушения сна;
- ухудшение памяти, трудности с запоминанием;
- непереносимость алкоголя (в виде крапивницы на коже);
- вздутие живота, нерегулярный стул;
- частый вагинальный кандидоз;
- периодический кожный зуд.
"Конечно, не все эти симптомы будут одновременно. Часто кандида проявляется каким-то одним или несколькими признаками", - отметила врач.
Что способствует избыточному росту кандиды?
- инсулинорезистентность;
- повышение уровня глюкозы и гликированного гемоглобина в крови выше 5;
- углеводный тип питания (особенно избыток сахара и легких углеводов);
- гипотиреоз;
- гастрит;
- снижение иммунитета, аутоиммунные заболевания;
- приём глюкокортикоидов, КОК, антибиотиков;
- интоксикация тяжелыми металлами и другими токсинами.
Гинеколог добавила, что схема терапии должна составляться индивидуально. Общей будет только антикандидная диета, на фоне которой проводится лечение.
"Сама по себе антикандидная диета не вылечит вас, она нужна в комплексной терапии, поскольку помогает не поддерживать рост кандиды.
На такой диете, как правило, нужно пробыть месяц. А после восстановления микробиоты потихоньку нужно ее расширять. Насколько? Это тоже индивидуально", - отметила врач.
Смотри видео по теме:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
