В Украину понемногу приходит зимняя погода, столбики термометров уже упали до минусовых отметок и 19 ноября синоптики обещают в Киеве первый снег.

Чтобы не было резкой нагрузки на наш организм нужно заранее его подготовить. Об этом на своей странице в социальной сети сообщили специалисты Киевского центра общественного здоровья.

Врач
Врач

Медики назвали ряд рекомендаций, которые помогут адаптироваться к холодной погоде:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

5 интересных фактов о витамине С

Тренды осень-зима 2021-2022: составляем список покупок перед ежегодной распродажей в честь Черной пятницы!

Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла свои главные секреты быстрого похудения. Как похудеть?