Ведущие программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» Лилия Ребрик и Григорий Герман выяснили, что стоит и чего нельзя делать после отпуска, чтобы кожа осталась загорелой.
О хорошем и стойком загаре мечтает каждый, но дерматолог отмечает – к этому надо готовиться заранее. Поэтому первый совет – сделать пилинг или скрабирование за 2 недели до отпуска.
«Не позднее, чем за 2 недели сделать скрабирование или пилинг, но легкий. С помощью этого отшелушиваются роговые частицы нашего эпидермиса. Ведь естественно они отшелушиваются не равномерно», – советует главный врач косметологической клиники Елена Моисеева.
Второй совет дерматолога – не находиться на солнце первые дни, ведь все равно быстрее загореть не удастся.
«Помните, меланин, пигмент, к которому мы все стремимся, вырабатывается клетками – меланоцитами. Они не могут производиться быстрее, чем запрограммированы. А если они не успевают выработать этот пигмент, повреждаются клетки и начинается тот самый ожог – покраснение, отек, а в результате начинает «слезать» кожа», – комментирует врач.
Чтобы загар был более шоколадным, постоянно нужно пользоваться солнцезащитным кремом! Так он будет ложиться равномерно.
«Советую тщательно следить за SPF-фактором. Потому что с ним клетки тоже производят меланин, но мы избегаем ожогов», – отмечает Елена Моисеева.
А теперь секреты, как сохранить загар. Прежде всего следует забыть о некоторых банных процедурах и не пользоваться мочалкой. Ведь трения мочалкой, пилинги и микрошлифовка ускоряют отшелушивание эпидермиса, в котором содержится этот самый меланин.
Вместо этого следует постоянно пользоваться лосьонами для тела. Наносить их на все тело толстым слоем.
«Нужно использовать восстанавливающие кремы, лосьоны, которые содержат антиоксидант, витамин C и другие витамины. Они помогают коже скорее восстанавливаться и сохранить свою увлажненность. А увлажненность – это залог того, что кожа будет выглядеть здоровой», – рассказывает врач-дерматолог.
А еще стоит добавить в свой рацион морковь! Она придаст пигмент коже и усилит загар. Съедать следует не менее 1-й морковки в день.
