(В студии нашей редакции Недавно состоялось очень откровенное интервью с доктором-ВЕНЕРОЛОГОМ. Он нам столько секретов рассказал. Найдете их ЗДЕСЬ)
26 июня 1780 года англичанин Вильям Эдис первым в мире начал промышленное производство зубных щеток. Специально ко дню рождения зубной щетки, украинский доктор-стоматолог в красной бабочке, профессор Ярослав Заблоцкий раскрыл пять секретов правильной чистки зубов.
Секрет первый: «Паста – не главное!»
Многих этот факт удивит, но для качественной чистки зубов паста не имеет большого значения.
Конечно, когда речь идет о выборе зубной пасты для детей – нужно тщательно изучать ее состав. Да и если в воде, которой вы чистите зубы, мало фтора – выбирайте пасту с фтором. В остальном, выбор пасты – дело вашего вкуса.
Намного большее значение имеет зубная щетка! Даже если бы украинцы чистили зубы исключительно зубной щеткой и водой – кариесом болели бы намного реже.
Виктория Смеюха из "НеАнгелов" призналась, что боялась публичных выступлений
Секрет второй: «Выбираем зубную щетку с помощью доктора»
Выбрать идеальную зубную щетку поможет стоматолог-гигиенист, который знает все о моделях и новых разработках в области чистки зубов. Также он может показать, как щеткой нужно пользоваться, ведь, согласно статистике, 90 процентов украинцев чистят зубы неправильно!
Соломия Витвицкая после развода призналась, что готова к новым отношениям
Если же в магазине вам не к кому обратиться за советом – покупайте щетку с прямыми ворсинками одинаковой длины. Ворсинки должны быть мягкими, хотя многие ошибочно считают, что жесткая щетка чистит лучше. Идеальный вариант – электрическая щетка со сменными насадками, которые нужно менять каждые 3 месяца. Уже доказано, что электрическая щетка чистит зубы намного лучше мануальной. Скажу даже так: электрическая зубная щетка любого бренда – лучше, чем щетка мануальная. Я также рекомендую интердентальные щетки для чистки межзубных промежутков. В народе их еще называют «ёршиками». Между зубами скапливается наибольшее количество грязи, а качественно вычистить ее можно только интердентальной щеткой.
Секрет третий: «Чистим зубы дважды в день»
Украинцы теряют зубы по двум причинам. Первая – кариес, дырки в зубах. Вторая – пародонтит. Это когда зубы здоровы, но десны воспалены. Ни одна из этих проблем не возникнет (даже если у вас есть к ним генетическая предрасположенность), если вы будете регулярно и правильно чистить зубы.
Сколько раз в день это нужно делать? Два-три раза: утром и вечером обязательно. Желательно и после дневного приема пищи. Утром можно чистить зубы как до завтрака, так и после. Для здоровья зубов важна и обязательна профессиональная чистка, которую раз в полгода должен делать стоматолог.
Белоснежка из недетской сказки: Елена-Кристина Лебедь пыталась соблазнить чужого мужа
Секрет четвертый: «Саундтрек для чистки зубов»
Как правильно чистить зубы? К сожалению, в школе этому не учат. Вот и получается, что большинство украинцев чистят зубы не под тем углом, не в том направлении… Переучить их очень сложно. Когда же человек берет в руки электрическую зубную щетку – процесс чистки становится более осознанным. Вы начинаете следить за тем, что делаете. К примеру, мануальная зубная щетка очень легкая, поэтому вам может показаться, что ее нужно сильно прижимать к зубам. Но делать этого не следует, ведь таким образом вы портите зубы, выпиливая в них настоящие борозды! А вот электрическую щетку никто «вдавливать» в зубы не станет, поскольку она кажется достаточно тяжелой.
Кстати, это факт, доказанный Американской ассоциацией стоматологов! Чистка электрической щеткой отличается от чистки щеткой мануальной. Взрослый человек должен чистить зубы так, чтобы щетка была на 50% в зубе, на 50% – на деснах, и под углом 45 градусов. Нужно «выметать» грязь из-под десен, предотвращать пародонтит. В идеале процесс чистки зубов должен занимать 2-3 минуты. Но для многих две минуты со щеткой во рту – это целая вечность. Поэтому я советую включить любимую песню, которая длится примерно 2 минуты, и под нее качественно почистить зубы. Дети тоже могут чистить зубы под любимую песенку.
Секрет пятый: «Бережем зубы смолоду»
Заботиться о здоровье зубов нужно с малых лет. Для меня непонятно, почему некоторые родители считают, что чистить молочные зубы не нужно: все равно потом вырастут новые! Но однажды ребенок начинает плакать. У него пропадают сон и аппетит, поднимается температура… Педиатр советует отвести ребенка к стоматологу, и тут начинается самое страшное. Что видит стоматолог? Все зубы малыша черные и в дырках! Лечить такого ребенка очень непросто.
Певицу МакSим ввели в кому: появились неутешительные новости о ее самочувствии
Мы за год делаем больше 300 наркозов детям двух-четырех лет! Этой ситуации можно было бы избежать, если бы родители сами дважды в день чистили зубы детям, как это делают в Швеции и других высокоразвитых странах. До 10-12 лет зубы детям должны чистить родители, потому что малыши никогда не будут относиться к этой процедуре ответственно. Конечно, им можно давать зубную щетку и позволять чистить зубы самим. Пусть даже они едят зубную пасту: это нормально. Но дочищать зубы должны родители. А после 12-ти у ребенка уже выработается эта полезная привычка. Он будет знать, что чистка зубов – это такой же обязательный пункт ежедневного распорядка, как завтрак, умывание и сон. Будь у нас культура чистки зубов – мы бы забыли о зубной боли.
Напомним, ранее стоматолог ответил, как быстро избавиться от них.
Смотри видео по теме:
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
