(В студии нашей редакции недавно состоялось очень откровенное интервью с доктором-ВЕНЕРОЛОГОМ. Он нам столько секретов рассказал. Найдете их ЗДЕСЬ)

На своей странице в социальной сетиспециалисты Всеукранского сообщества парамедиков назвали симптомы солнечного удара и рассказали, как оказать первую помощь пострадавшему.

Все мы хорошо знаем, что на солнце следует прикрывать голову, но на общий перегрев организма влияет не только солнце, но и многие другие факторы: жара, отсутствие ветра, обильная и жирная пища, мало жидкости в организме, физические нагрузки и тому подобное.

Гипертермия (тепловой удар) - это состояние, вызванное перегреванием тела человека в результате воздействия высоких температур из внешней среды на него, а солнечный удар-это состояние, которое возникает непосредственно от перегревания организма под воздействием прямых солнечных лучей.

Фото: Freepik

По каким признакам можно понять, что плохое самочувствие - это солнечный удар?

  • высокая температура тела-38 ° С и выше;
  • кожа на ощупь сухая и горячая, если были физические нагрузки, то возможно влага;
  • быстрое дыхание;
  • тахикардия;
  • нарастающая головная боль;
  • кружится голова, темнеет в глазах, закладывает уши;
  • резкая вялость и слабость или же, наоборот, возбуждение;
  • может быть тошнота и рвота;
  • краснеет лицо и может пойти кровь из носа;
  • не четкое произношение;
  • раздражительность;
  • галлюцинации;
  • возможны потеря сознания и судороги.

При появлении первых признаков, следует оказать первую помощь:

  • переместите пострадавшего в тень, а лучше в прохладное место;
  • положите в стабильное боковое положение, снять лишнюю одежду, раздеть деток полностью;
  • положите холод (охлаждающие пакеты, термические многоразовые пакеты, что-нибудь холодное из холодильника) на лоб, крупные сосуды (под мышки, шею, пах);
  • если пострадавший в сознании, стоит дать выпить прохладной воды;
  • если пострадавший без сознания, следует убедиться, что он дышит и уложить в стабильное боковое положение;
  • следует вызвать скорую, если состояние пострадавшего ухудшается и он не приходит в сознание.

Признаки солнечного удара могут проявиться и позже, когда вы ушли с солнца.

Тепловой удар (общий перегрев) может произойти и без прямых солнечных лучей и даже находясь в помещении.
Не нужно пытаться восстановить сознание (бить по щекам, давать нюхать нашатырь и тд.), оно восстановится самостоятельно.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой