Медики рассказали о полезных свойствах льняного масла

Благодаря уникальному составу, льняное масло оказывает благотворное воздействие на состояние органов и систем организма человека.

Льняное масло изготавливается из молотых и прессованных семян льна и содержит множество активных и полезных соединений, включая:

Еда для вечной молодости: названы продукты, которые предотвращают появление морщин

Омега-3 жирные кислоты;
Здоровые белки, которые снижают вероятность возникновения заболеваний сердца;
Клетчатку для предотвращения проблем с пищеварением и запоров;
Фенольные соединения (лигнаны), которые снижают риск возникновения онкологических заболеваний ;
Минералы, включая кальций и магний.

Помимо этого льняное масло содержит линоорбитиды - соединения, известные своими противораковыми и антиоксидантными свойствами. Масло также является источником диетических лигнанов, которые, как показали исследования, снижают риск возникновения онкологических заболеваний молочной железы.

Но и это еще не все. Медики назвали следующие полезные свойства льняного масла:

укрепляет стенки сосудов, и не допускает развития тромбоза и атеросклероза;
рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом;
снижает риск развития инфаркта и инсульта;
полезно для женского здоровья, поскольку способствует стабилизации гормонального фона, и служит профилактикой различных гинекологических заболеваний;
рекомендуется спорстменам, поскольку повышает выносливость и способствует быстрому восстановлению мышц;
нормализует деятельность почек и печени;
применяется в лечении заболеваний кожи.

Брови, как у Кейт Миддлтон: мастера раскрыли бьюти-секреты герцогини

Растительные жиры из льна и их производные широко применяются в косметологии. Крем на его основе не только хорошо увлажняет и смягчает кожу, но так же обладает омолаживающим, антибактериальным и регенерирующим эффектом.

Для лечения ослабленных, секущихся волос, или при чрезмерной сухости кожи головы и появлении перхоти можно использовать маски на основе масла из льна.

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.