Когда у нас болит голова, то рука сама тянется к аптечке, а ведь злоупотребление обезболивающими препаратами может спровоцировать появление лекарственно-индуцированной головной боли. Однако ученые выяснили, что употребление определенных продуктов поможет снять боль не хуже фармацевтических препаратов.

Имбирь и куркума

Их давно используют в индийской медицине в качестве эффективного болеутоляющего средства. Оба растения относятся к семейству имбирных. В их составе содержится антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов, способных повредить клетки и ткани. Эти специи также используют в лечении диспепсии, язвы и других заболеваний.

Миндаль и кешью

Орехи богаты магнием, который может предупредить приступы головной боли за счёт расслабления кровеносных сосудов.

Популярные статьи сейчас

Круче чем у Кароль и Осадчей: 42-летняя Ефросинина впечатлила дерзкими образами - никогда такого себе не позволяла

Будто маленький сказочный гном: жена Виктора Павлика поделилась архивными фото с новорожденным сыном

Показала зад во весь экран: 155-килограммовая модель plus-size Тесс Холлидей снялась в прозрачном платье

51-летняя Билык в кудрявом парике отправилась на девичник - затмила всех на розовой «лохматой» машине (фото)

Показать еще

Перец чили

Капсаицин - это главное действующее вещество в составе жгучих перцев чили. Оно способно не только раздражать и вызывать болевые ощущения, но и снижать их.

Брокколи и горох с семенами кунжута, соей и медом: салат

Photo by Artem Beliaikin on Unsplash

Листья алоэ помогут избавиться от воспалений на коже. Также растение значительно уменьшает раздражение и болевые ощущения при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При приеме внутрь его обязательно разбавляют водой.

Снять отек при ревматоидном артрите поможет компресс из экстракта листьев базилика.
Корица имеет сильное противогрибковое действие, а также обладает эффективными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Популярный украинский диетолог назвала самую полезную кашу: и это не овсянка

Photo by Luísa Schetinger

Чеснок известен мощными противовоспалительными и противогрибковыми действиями. Он содержит химические вещества, которые убирают боль, как после применения ибупрофена.

Черешня и вишня темного цвета оказывают спазмолитическое воздействие. Советуют применять при расстройствах пищеварения, воспалениях и болях в суставах. Если ты занимаешься бегом, то черешня поможет восстановить силы.

Несмотря на свои положительные свойства, все продукты имеют противопоказания, поэтому не забудь проконсультироваться со своим врачом!

Смотри видео по теме:

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Как быстро вернуть волосам красоту и здоровье: пошаговая инструкция

Мифы из прошлого: ТОП-5 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

Как выбрать телевизор?

Правила безопасного онлайн-шопинга, или Как покупать парфюмерию — подробная инструкция

Как стареет женщина: почему обвисают лицо и грудь, как лечить климакс и остеопороз, роды после 40-ка