МОРОЖЕНОЕ

Всеми любимое мороженое и многие другие сладкие десерты способствуют резкому повышению сахара в крови, И такому же резкому понижению через определенный отрывок времени. Кроме того, шоколад, который часто содержится в мороженом – заводит нервную систему.

АЛКОГОЛЬ

Употребление алкоголя на ночь способствует беспокойному сну. Кроме того, алкогольные напитки, вероятнее всего, вызовут у вас отечность на утро, темные круги и мешки под глазами, от которых не так уж и легко будет избавиться. Целый день могут преследовать усталость и головные боли.

Популярные статьи сейчас

Важно знать: кардиолог назвала основной фактор риска развития инфаркта и инсульта

Мальчик родился без мозга и выжил, вопреки всему: как он выглядит спустя 6 лет (ФОТО)

53-летняя Памела Андерсон снова вышла замуж: кто стал избранником скандальной актрисы

Почему "там" чешется: гинеколог назвала основные причины зуда в интимной зоне

Показать еще

Чем правильно закусывать алкоголь: мнение диетолога

СУП

Это блюдо содержит большое количество соли, которое обезвоживает ваш организм. Для всех знакома ситуация, когда вы просыпаетесь среди ночи, потому что очень хотите пить. Так вот именно суп перед сном вызовет такую реакцию организма. Кроме того, эта жидкость повышает температуру тела.

ФРУКТЫ

Многие будут удивлены, но употребление фруктов перед сном категорически запрещено. Фрукты содержат в себе сахар, который повышает уровень глюкозы в крови и дает заряд бодрости, соответственно заснуть будет крайне трудно. Наиболее запрещены перед сном: яблоки, бананы, груши, цитрусовые, виноград, арбуз и вишня.

ЧИПСЫ И ДРУГИЕ ОСТРЫЕ ПРОДУКТЫ

Перченые или чрезмерно соленые продукты такие как чипсы, копченый сыр, колбаса или сухарики могут привести к невыносимой изжоге. Возможно, из-за сильного дискомфорта вы не сможете уснуть вплоть до самого утра.

Правильный перекус: как приготовить чипсы из тыквы

МАКАРОНЫ

Всеми любимая паста или друге блюда из макарон содержат большое количество углеводов, которые во время сна превратятся в жиры. Ваша фигура знатно пострадает, если вы решите побаловать себя вечером вкусными макарошками.

Смотрите видео по теме:

К слову, ты даже не представляешь, сколько может быть проблем с кожей, если ты не правильно смываешь макияж. Подробнее.

Все сходятся во мнении - истинное украшение женщины - ее роскошные волосы. Переходи по ссылке, выбирай свой идеальный оттенок для окрашивания и создавай яркие образы, ведь моду диктуешь ты!

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины.

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. «Палетка — не рулетка»: покрасить волосы также просто, как и встретиться подругой.

  4. Они победили «шиpокую кость»: 10 примеров того, как сильно меняется внешность человека, при кардинальной потере веса.

  5. Гинеколог откровенно рассказала о молочнице и болезненных месячных. Необходимо знать каждой женщине!