У програмі» Ранок з Україною«, яка виходить по буднях о 6:30 на каналі» Україна", ведучі Григорій Герман і Марія Мельник з'ясували, на що вказують прояви метеозалежності і як полегшити самопочуття через зміни погодних умов.

У вітряну погоду дошкуляють мігрені, а від різкого потепління скачки тиску – це прояви метеозалежності.

«метеозалежність як окремий діагноз не виділяється міжнародною класифікацією хвороб. Тобто, лікарі не можуть визначати це явище як діагноз, але це можуть бути симптоми, з якими стикається безліч людей», – пояснив сімейний лікар Віталій Щуренко.

Зміни погоди можуть впливати на нас двома методами - коли знижується рівень кисню в повітрі-стрибає тиск і страждають нервові закінчення органів. Так трапляється, наприклад, коли підвищується вологість – починають боліти суглоби.

Популярні новини зараз

Як виглядає кохана соліста Kalush Orchestra: зворушливі фото

Маленький син Табриз злякався вибухів: чи планує Ірина Білик повертатися додому

Бедняков втер ніс росіянину, який з презирством відреагував на перемогу Kalush Orchestra

Кароль жорстко відреагувала на приїзд Лепса в Донецьк - ненароком згадала, як сказала йому "НІ"

Показати ще

«Для того щоб організм краще реагував на стресові ситуації, однією з яких може бути і різка зміна погоди, потрібно займатися спортом, приймати контрастний душ», – радить лікар.

Людям з низьким артеріальним тиском допоможе підбадьоритися чаї з м'ятою і медом. А також адаптогени – настоянки женьшеню, лимонника і елеутерококу. Сімейний лікар зазначає-адаптогени допомагають людині більш спокійно реагувати на стрес, впливаючи не на психологічний стан, а на фізіологію.

Гіпертонікам під час зміни погоди лікарі радять відмовитися від солоного. Сіль затримує рідину в організмі, а та збільшує об'єм циркулюючої крові. Це сприяє ще більш сильному підвищенню тиску. Краще включити в свій раціон їжу багату калієм, наприклад, печені яблука, родзинки, курагу і банани. Але ці поради тільки послаблять симптоми.

Магнитная буря как себе помочь
Метеозависимые люди страждають від головного болю

«дуже часто помилкою людей, які страждають метеозалежністю, є те, що вони забувають головне – певна хвороба є причиною сильної реакції їх на погоду і її зміни. Тому в першу чергу слід вилікувати свої хронічні недуги і тоді метеозалежність може взагалі зникнути з Вашого життя», – коментує Віталій Щуренко.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Як схуднути швидко і без в'ялої шкіри, стрес і схуднення! Інтерв'ю, яке змінить ваше життя

Перша медична допомога на війні