Фахівці розповіли про шкідливі рибні консерви, вживання яких може негативно позначитися на стані здоров'я. Про це пише AIF.

В першу чергу, лікарі відзначили, що слід звертати пильну увагу на зовнішній вигляд банки з консервами, а також термін придатності.

"Бомбаж" - здуття з двох сторін, або звук при натисканні на денце" хлопавка " - говорять про те, що консерви почали псуватися.

Експерти не рекомендують купувати консерви, якщо ви виявили, що скляна банка негерметично закрита, а жерстяна має патьоки і іржу.

Популярні новини зараз

На грудях пушок, а внизу "пиріжок": у мережі з'явилася фото Тіни Кароль у вузьких трусах і корсеті-зухвале дівчисько

Тіна Кароль показала дієвий спосіб позбавлення від комплексів: повторити зможуть найсміливіші

"Оголосили стукачем і почали цькувати": з'явилися подробиці про стрільця, який розстріляв солдатів у Дніпрі

Горбунов розчулив мережу досягненнями 4-річного сина: таке не забувається

Показати ще

Консерви можуть бути "натуральними" (у власному соку), в маслі, в томатному соусі, а також консерви-супи, паштети або суфле.

Рибні консерви у власному соку серед інших є найкориснішими, завдяки тому, що крім солі і спецій не містять в складі нічого зайвого. За словами фахівців, така риба рівноцінна свіжої і багата білком, цинком, вітамінами D і B12, залізом, йодом, магнієм, калієм, Селеною і Омега-3 жирними кислотами.

Рибні ж консерві в томатному соусі або маслі краще обходити стороною тим, хто стежить за своїм раціоном і кількістю споживаних калорій. У складі такої продукції є зайвий жир, а у випадку з томатним соусом - ще й цукор.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Не виходячи з дому: ТОП-3 простих способи зміцнити імунітет

Красива шкіра взимку: ТОП-8 засобів для догляду за шкірою і волоссям в холодну пору року

"Як комарик вкусив" - чому ми боїмося болю і як цього уникнути?

Оригінальний подарунок для сім'ї

Здивування гарантовано: ТОП незвичайних подарунків для всієї родини на Новий Рік 2022

Правда про "дитячі хвороби" від педіатра: Краснуха, вітрянка, дифтерія, коклюш-симптоми і небезпека