Лікар-дієтолог Світлана Фус спеціально для Clutch розповіла про те, що таке антивітаміни.
"Антивітаміни-це речовини, які нейтралізують дію вітамінів. Простими словами, є вітаміни , які один з одним "змагаються", тобто один вітамін є антивітаміном іншого.
Є мінерали, які точно також поводяться. Є просто речовини, які руйнують вітаміни. І це в природі зустрічається дуже часто.
Тому, якщо дуже сильно морочитися з цього приводу, то ми повинні сісти і розібратися, які вітаміни з якими приймати не можна, які речовини можуть руйнувати вітаміни, які ліки ці вітаміни можуть руйнувати.
Наприклад, аскорбінова кислота може зруйнувати вітамін В12. Тобто людина буде приймати вітамін В12 з аскорбіновою кислотою і не буде ефекту", - повідомила експерт.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
- Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
- Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
- Симптоми можуть зберігатися до року: які проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірусу
- Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
