Лікар-дієтолог Світлана Фус спеціально для Clutch розповіла про те, що таке антивітаміни.

"Антивітаміни-це речовини, які нейтралізують дію вітамінів. Простими словами, є вітаміни , які один з одним "змагаються", тобто один вітамін є антивітаміном іншого.

Є мінерали, які точно також поводяться. Є просто речовини, які руйнують вітаміни. І це в природі зустрічається дуже часто.

Тому, якщо дуже сильно морочитися з цього приводу, то ми повинні сісти і розібратися, які вітаміни з якими приймати не можна, які речовини можуть руйнувати вітаміни, які ліки ці вітаміни можуть руйнувати.

Популярні новини зараз

На грудях пушок, а внизу "пиріжок": у мережі з'явилася фото Тіни Кароль у вузьких трусах і корсеті-зухвале дівчисько

"Двічі ми одружилися, двічі розходилися": помер колишній чоловік Марії Бурмаки

Горбунов розчулив мережу досягненнями 4-річного сина: таке не забувається

Розставила ніжки в позі скорпіона: Тіна Кароль влаштувала спекотну фотосесію в білизні

Показати ще

Наприклад, аскорбінова кислота може зруйнувати вітамін В12. Тобто людина буде приймати вітамін В12 з аскорбіновою кислотою і не буде ефекту", - повідомила експерт.

Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань

  1. Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
  2. Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
  3. Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
  4. Симптоми можуть зберігатися до року: які проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірусу
  5. Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Не виходячи з дому: ТОП-3 простих способи зміцнити імунітет

Красива шкіра взимку: ТОП-8 засобів для догляду за шкірою і волоссям в холодну пору року

"Як комарик вкусив" - чому ми боїмося болю і як цього уникнути?

Оригінальний подарунок для сім'ї

Здивування гарантовано: ТОП незвичайних подарунків для всієї родини на Новий Рік 2022

Правда про "дитячі хвороби" від педіатра: Краснуха, вітрянка, дифтерія, коклюш-симптоми і небезпека