За словами вчених з Японії, один з найбільш бюджетних овочів має безліч оздоровчих властивостей.
У публікації видання Yahoo News Japan медики лікарі повідомили про те, що капуста – «суперовощ» для здоров'я.
"Міститься в капусті вітамін К надає коагулюючу дію на кров, зупиняє кровотечу, прискорює загоєння травм», - кажуть медики.
Також цей доступний овоч позитивно впливає на здоров'я серцево-судинної системи і сприяє профілактиці підвищення тиску.
Все тому, що в овочі містяться такі мінерали як фосфор, магній, калій.
Крім цього в складі капусти є кальцій, який «відповідає» за здоров'я кісток і зубів.
Капуста відрізняється різноманітністю видів, і всі вони претендують на те, щоб вважатися «суперовощем».
Наприклад, капуста насичено зеленого кольору містить бета-каротин, який організм перетворює в вітамін А.він, в свою чергу, позитивно впливає на зір, здоров'я слизових тканин, сприяє кращому захисту від простудних захворювань.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
- Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
- Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
- Симптоми можуть зберігатися до року: проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірус
- Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
