Морква-це дійсно корисна знахідка для кожної людини. Вона славиться своїм багатим вмістом вітамінів В, С, Е, PP, К, бета-каротину, який в організмі людини перетворюється на вітамін А і ретинолу, який входить в групу найважливіших вітамінів для очей. Про це на своїй сторінці в соціальній мережі повідомили фахівці Київського Центру громадського здоров'я.

Морковь
Морква

До складу моркви входять:

  • калій, магній, фосфор;
  • мідь, кобальт, залізо;
  • цинк, йод, хром;
  • фтор, нікель;
  • ефірні масла, що обумовлюють специфічний запах коренеплоду.

Корисні властивості моркви:

Морковь
Морква

Варто обмежити споживання моркви, якщо у вас:

  • загострення виразки шлунка і дванадцятипалої кишки; запалення тонкої кишки;

  • гастрити з підвищеною кислотністю в нирках.

Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань

  1. Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
  2. Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
  3. Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
  4. Симптоми можуть зберігатися до року: проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірус
  5. Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Не виходячи з дому: ТОП-3 простих способи зміцнити імунітет

Красива шкіра взимку: ТОП-8 засобів для догляду за шкірою і волоссям в холодну пору року

"Як комарик вкусив" - чому ми боїмося болю і як цього уникнути?

Оригінальний подарунок для сім'ї

Здивування гарантовано: ТОП незвичайних подарунків для всієї родини на Новий Рік 2022

Правда про "дитячі хвороби" від педіатра: Краснуха, вітрянка, дифтерія, коклюш-симптоми і небезпека