У прагненні схуднути багато дівчат вдаються до використання різноманітних методів, які обіцяють допомогти скинути зайві кілограми, ніби за помахом чарівної паличкою.
Чи дійсно в схудненні допоможуть зелена кава, ананасовий чай, ягоди годжі, гіпноз і т. д?
На це питання спеціально для Сlutch відповіла нутриціолог Софія Рожко.
"Всі перераховані вами способи не допомагають скидати вагу. Важливо пам'ятати, що не існує жодного продукту, який би міг опосередковано впливати на процес зниження ваги. Тобто ні овочі самі по собі, ні зелена кава або ягоди годжі не можуть запустити процес жиросжигания.
Оскільки людям дуже хочеться знайти якийсь простіший спосіб не обмежувати себе в раціоні, не переставати пити алкоголь, їсти солодощі і не «вмирати» в залі – ринок завжди буде пропонувати швидкі способи схуднути. Але ефективності від них чекати не варто", - повідомила експерт.
Більш детально на це та інші питання Софія Рожко відповіла в інтерв'ю Клатч Онлайн:
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
-
В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
-
Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
-
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
-
Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
-
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
