Дієтологи і лікарі вважають імбир одним з найбільш корисних продуктів харчування. Його цінують за унікальний склад, здатність захищати від інфекцій.
На своїй сторінці в соціальній мережі популярний український лікар-дієтолог розповіла докладніше про дивовижні властивості імбиру.
Вона нагадала, що багато людей використовують імбирний чай з медом під час застуди і болю в горлі.
"І він дійсно покращує кровообіг в запаленій слизовій оболонці ротової порожнини і горла, і має протизапальний ефект, але тільки не в гострий період", - зазначила вона.
Дієтолог розповіла, що вживання імбиру позитивно впливає на травлення, стимулюючи його. Також коренеплід перешкоджає скупченню газів, має спазмолітичний і легкий жовчогінний ефект. ⠀
Лікар зазначила, що корінь імбиру допоможе питатися з нудотою, чим би вона не була викликана - морською хворобою, вагітністю або отруєнням.⠀
Завдяки знеболюючим, протизапальним і протинабряковим властивостям компонентів імбиру, він полегшує стан пацієнтів з мігренню і ревматичним артритом. ⠀
В імбирі до 3% ефірних масел.
Свіжого кореня багато не з'їж за рахунок великої кількості речовин, які дратують слизові, до того ж його непомірне споживання може викликати алергію, шлункові кольки та інші неприємні симптоми.
Це стосується і напоїв з імбиром. Пити варто не більше 2-3 чашок в день!
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
- Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
- Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
- Симптоми можуть зберігатися до року: які проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірусу
- Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
