На своїй сторінці в соціальній мережі фахівці Всеукраїнської спільноти парамедиків , як самостійно собі допомогти, якщо вдавилися.
Якщо ви вдавилися і сильно кашляєте
Якщо кашляєте-значить дихайте! За допомогою кашлю організм сам намагається звільнитися від крихти або краплі, що потрапила в дихальні шляхи.
-
чи не стримувати кашель і намагатися відкашляти чужорідне тіло.
-
нагнутися якомога нижче і кашляти активніше.
Якщо ви подавилися і не можете кашляти і дихати
-
поставте свій кулак на живіт, трохи вище пупка;
-
стрибніть кулаком на будь-яку безпечну поверхню (без гострих кутів і стійку). Для цього підійде: стілець( як на відео), стіл, тумбочка, спинка крісла, капот авто, спинка лавки тощо;
-
якщо поруч немає ніякої поверхні, то спробуйте просто дуже сильно вдарити себе кулаком в живіт.
"Чому саме через кулак слід натискати на живіт? Тому що він захищає ваш живіт і ребра від травми і робить тиск більш глибоким, а значить ефективним", - пояснили експерти.
Дивись відео про те, як правльно самостійно собі допомогти в такій ситуації:
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
