Доктор Комаровський у програмі "Ранок з Україною" розповів, як правильно вимірювати тиск гіпертонікам.
Гіпертонікам не потрібно нагадувати, як важливо стежити за тиском. Але виявилося, що вони його не завжди правильно вимірюють. Ведучий рубрики "Запитай у Комаровського" на каналі "Україна" назвав ті правила, яких потрібно обов'язково дотримуватися. Євген Комаровський розповів, як правильно вимірювати артеріальний тиск.
Перше правило
Вимірювати тиск потрібно через 30 хвилин після того, як ви прокинулися.
Друге правило
За півгодини до вимірювання не стрибати, не бігати, не кричати, не істерити і не дивитися жахи по телевізору.
Третє правило
Що стосується прийому їжі, то за півгодини бажано не їсти і не пити.
Четверте правило
Не накладайте манжету на одяг. Потрібно зняти те, що заважає, і надіти її на голу руку.
П'яте правило
Бажано записувати результати.
Лікар нагадав, що повний сечовий міхур може підвищити ваш артеріальний тиск на 10-15 мм.
" якщо результати вимірювання сильно відрізняються, вони дуже високі, це триває більше 1-2 днів поспіль, вирушайте до лікаря, - порадив доктор Комаровський. - Значить, потрібно змінити схему лікування, а таких варіантів величезна кількість».
За словами ведучого рубрики» Запитай у Комаровського", у сімейних лікарів є ефективні протоколи лікування. Вони розписані на той випадок, якщо запропонована схема лікування не дає потрібного результату.
" якщо цифри артеріального тиску не стабільні, це не означає, що ситуація безнадійна, - сказав кандидат медичних наук. - Це говорить про те, що вашому лікарю прийшов час застосувати іншу альтернативну схему лікування».
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
-
В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
-
Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
-
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
-
Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
-
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
