Дієтолог, нутриціолог Анна Антонова спеціально для Сlutch розповіла про те, як зрозуміти, що виною набору зайвих кілограмів є не лінь, а гормональний збій.
"Давайте розглянемо зайву вагу як медичний діагноз ожиріння. Воно буває первинне і вторинне.
Первинне або аліментарне ожиріння - це коли людина набирає зайву вагу поступово. Наприклад, через неправильне харчування. У цьому випадку буде обмежене зростання маси-зазвичай не більше трьох кілограм на місяць і близько 20 -30 кілограм на рік. І людина розуміє, що так, неправильно харчувався або заїдав стрес.
Вторинне ожиріння часто викликано внутрішніми змінами, в тому числі гормональними збоями. І відповідаючи на питання «а чи не лінь», потрібно розуміти, що лінь буде симптомом.Тобто потрібно буде диференціювати який у людини зайву вагу-який він наїв або це пов'язано з гормональним збоєм.
У ожиріння, яке йде разом з гормональним порушенням, буде додатковий ряд симптомів: це різкий голод, від якого навіть може «фонити» страхом, дратівливість, нічні пробудження, перепади настрою, плаксивість, симптоми депресії.
Також у людини може з'явитися сухість шкіри, лущення, свербіж, Стриї (розтяжки рожевого кольору).
І з такими симптомами важливо буде звернути увагу на те, що зростання ваги буде стрімкою. Тобто не 3 кг на місяць, а 5-10.
У такому випадку необхідно скоріше звернутися до ендокринолога", - повідомила лікар.
Нагадаємо, що раніше Анна Антонова розповіла про те, які існують формули для розрахунку оптимальної ваги. Щоб дізнатися про це докладніше переходь по посиланню.
Більш детально на це та інші питання Анна Антонова відповіла в інтерв'ю Клатч Онлайн:
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
