Дієтолог Ліза Торборг рекомендує виключити зі свого раціону продукти, які складаються з перероблених інгредієнтів. До таких, на думку лікаря, відносяться ковбасні вироби – в них міститься велика кількість солі і насичених жирів.
За словами фахівця, саме така їжа сприяє підвищенню ризику ранньої смерті.
"В одному з досліджень встановлено зв'язок між регулярним вживанням червоного м'яса і зростанням ризику захворювань серцево — судинної системи, онкології, особливо раку товстої кишки», - попередила Торборг.
Кардіолог клініки Стефен Копецкі також висловився з цього приводу і додав, що зловживання продуктами, що містять цукор, а також смаженим сприяють підвищенню ризику розвитку серцево-судинних захворювань і діабету. Це в свою чергу, негативно позначається на продовженні і якості життя.
Нагадаємо, що раніше Лора Філіппова розповіла про те, які помилки найчастіше роблять батьки при плануванні раціону дитини, і чи впливає перший прикорм малюка на його харчові звички в майбутньому. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі, якщо перейдеш за посиланням.
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, що раніше ми писали про те, що на центральному міському пляжі в місті Сміла Черкаської області стався інцидент, який ледь не закінчився трагедією. Жінка пішла купатися в річці Тясмин, проте у водоймі у неї стався інсульт. Вона знепритомніла. Співробітники рятувальної станції це побачили і кинулися на допомогу. Вони витягли постраждалу на берег. У жінки не було серцебиття і вона не дихала. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі, якщо перейдеш по посиланню.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
