Лікар, член Асоціації дієтологів Канади Наталія Нефьодова розповіла в інтерв'ю про те, кому варто виключити зі свого раціону цибулю.
"Унікальний хімічний склад цибулі пригнічує запальні процеси в організмі і зміцнює імунітет, але настільки корисний овоч рекомендований далеко не всім», - повідомила медик.
Нефьодова зазначила, що не слід вживати цей овоч людям, які мають проблеми з травною системою, а саме:
-
синдром роздратованого кишечника;
-
гастрит;
-
схильність печії.
Крім цього лікар повідомила, що може існувати непереносимість продукту, при якій його не потрібно їсти, щоб уникнути неприємних і потенційно небезпечних симптомів.
При цьому, якщо протипоказань до вживання немає, овоч може позитивно впливати на здоров'я:
-
зміцнює серце і судини, а також запобігає утворенню тромбів;
-
вченими доведено, що кверцетин зменшує вираженість алергічних реакцій, зупиняючи вироблення гістаміну в організмі;
-
сприяє оптимальному переварюванню їжі.
-
сірковмісні речовини цибулі можуть бути ефективним протизапальним агентом. Відомо, що кверцетин сприяє розслабленню м'язів дихальних шляхів, що корисно для зменшення вираженості симптомів астми.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
-
В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
-
Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
-
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
-
Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
-
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
