За словами доктора Гаган Сайні, онколога-радіолога з Max Healthcare до таких відносяться:

Броколі

Включення в раціон даного продукту допомагає знизити ризик розвитку раку товстої кишки, сечового міхура і простати . Багата клітковиною брокколі містить сульфорафан, який стимулює вироблення ферментів, що поліпшують імунітет, і може бути корисним для виведення з організму хімічних речовин, що викликають рак.

брокколи
Броколі

Апельсин

Апельсин, багатий вітаміном С і антиоксидантами, є одним з найпоширеніших продуктів, які допомагають знизити ризик раку. І вітамін С, і антиоксиданти необхідні для боротьби зі збудниками раку. Звичайно, крім цього, цитрусові знижують ризик багатьох інших захворювань, знижуючи рівень холестерину, сприяючи зниженню ваги і роблячи вашу шкіру еластичною і сяючою.

Зелений чай

Зелений чай багатий поліфенолами, антиоксидантами і має протиракові властивості, які допомагають знизити ризик розвитку онкозахворювань стравоходу, легенів, печінки, порожнини рота, підшлункової залози і простати.

чай
Зелений чай

Імбир

Блокує ріст ракових клітин яєчників і тим самим обмежує їх здатність до поширення.

Имбирь
Імбир

Часник

Часник має антибактеріальні властивості, які можуть допомогти знизити ризик раку різними способами і зупинити розмноження злоякісних клітин. Відомо, що він вбиває ракові клітини грудей, товстої кишки, стравоходу і шлунка.

Чеснок - универсальное средство
Часник — універсальний засіб

Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань

  1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.

  2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.

  3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.

  4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.

  5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою