У складі агрусу містяться:
- вітаміни А, С, Р (тільки в сортах з ягодами темного кольору), всся група вітамінів ;
- йод, залізо, кальцій;
- калій, натрій, цинк, кобальт, марганець, мідь і фосфор.
Корисні властивості агрусу:
-
корисний при гіповітамінозі і анемії;
-
допомагає підняти рівень гемоглобіну;
-
сприяє поліпшенню обміну речовин;
-
допомагає знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань;
-
нормалізує артеріальний тиск;
-
сприяє уповільненню процесу старіння клітин;
-
агрус корисний людям з гастритом зі зниженою кислотністю, оскільки м'яко нормалізує кислотність;
-
ідеально впишеться в раціон людей, які мають зайву вагу;
-
ягоди агрусу мають протипухлинними властивостями, оскільки містять в своєму складі серотонін;
-
корисний при хворобах печінки і жовчного міхура.
Протипоказання до вживання агрусу:
-
агрус не можна їсти людям із запаленням дванадцятипалої кишки, виразкою шлунка, колітами і ентеритами;
-
індивідуальна непереносимість.
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, що раніше ми писали про те, що наукова і медична група з Університету Ньюкасла виявила, що ген під назвою HLA-DRB1*04:01 дозволяє перенести COVID-19 безсимптомно. Однак він не тільки захищає носія, але і ставить під загрозу здоров'я інших людей, тому що сам того не знаючи, людина може поширювати заразу. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі по посиланню.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
