Психолог, гештальт-терапевт, фахівець по роботі з розладами харчової поведінки Єлизавета Савченко спеціально для Сlutch розповіла про те, де в прагненні схуднути знаходиться грань між правильним харчуванням і розвитком РПП.
"Якщо, наприклад, людина розуміє, що їй потрібно скинути пару зайвих кілограмів, то вона звертається до дієтолога. Він дотримується певного типу харчування, ходить в зал і на масаж, але при цьому у нього немає такого, що він пропустив тренування і все - починається істерика, псується настрій, він впадає в якийсь психоз. Тобто у людини є мета, він плавно йде до її досягнення. Це окей.
Якщо починається історія, коли у людини істерика після пропущеного тренування або коли він сидить в ресторані і до напівсмерті знищує офіціанта розпитуваннями про те, на якому маслі блюдо смажилося, скільки в ньому солі - це вже певна Нездорова історія", - відповіла психолог.
Повна відповідь Єлизавети Савченко на це та інші питання дивись в інтерв'ю для Клатч Онлайн:
Нагадаємо, що раніше Єлизавета Савченко розповіла про те, як батьки впливають на розвиток РПП у дітей.
Нагадаємо, що отоларинголог Марина Внукова розповіла про те, чи дійсно потрібно видаляти мигдалини. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі, якщо перейдеш по посиланню.
Раніше генетик Людмила Турова розповіла про те, як спадковість впливає на характер, інтелект і схильність до шкідливих звичок і чи існує «ген агресії». Лікар зазначила, що існує не один ген агресивності, а ціла мережа. Детальніше про це ти можеш прочитати в матеріалі, якщо перейдеш за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
