Онколог Іван Карасьов рекомендує включати в меню певні продукти, які знижують ризик розвитку раку.

«дослідним шляхом були виділені деякі продукти, регулярне вживання яких допомагає знизити небезпеку виникнення онкологічних захворювань", - зазначив доктор.

Щоб знизити ризик розвитку раку, Карасьов радить їсти наступні продукти:

Часник. У складі продукту містяться компоненти, які борються з канцерогенами, що підвищують ризик розвитку таких онкозахворювань, як рак шкіри і легенів, колоректальний рак.

Броколі. Знижує ризик розвитку онкопатологій молочної залози.

брокколи
Броколі

Цільне зерно. Містить в складі величезну кількість речовин, які сприяють виведенню з організму канцерогенів.

зерно
Зерно

Цитрусові. Сполуки грейпфрутів під назвою монотерпени знижують ризик виникнення багатьох видів раку. Речовина лімонен в складі апельсинів і лимонів, стимулює активність лімфоцитів.

Цитрусові
Цитрусові

Крім цього в списку продуктів, які можуть виводити з організму канцерогени, знаходяться:

  • гриб,
  • лляна олія,
  • морські водорості,
  • томат,
  • зелений чай,
  • виноград.

Нагадаємо, що до симптомів, які можуть вказувати на розвиток раку і є вагомим приводом для того, щоб звернутися до лікаря, є:

  • Різка втрата ваги.
  • Підвищена температура і лихоманка.
  • Стомлюваність і слабкість.
  • Біль в кістках.
  • Зміна якості і кольору покриву шкіри.
  • Зміна кольору і форми родимок.

Дивись відео по темі:

Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань

  1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
  2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
  3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
  5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою