Онколог Іван Карасьов рекомендує включати в меню певні продукти, які знижують ризик розвитку раку.
«дослідним шляхом були виділені деякі продукти, регулярне вживання яких допомагає знизити небезпеку виникнення онкологічних захворювань", - зазначив доктор.
Щоб знизити ризик розвитку раку, Карасьов радить їсти наступні продукти:
Часник. У складі продукту містяться компоненти, які борються з канцерогенами, що підвищують ризик розвитку таких онкозахворювань, як рак шкіри і легенів, колоректальний рак.
Броколі. Знижує ризик розвитку онкопатологій молочної залози.
Цільне зерно. Містить в складі величезну кількість речовин, які сприяють виведенню з організму канцерогенів.
Цитрусові. Сполуки грейпфрутів під назвою монотерпени знижують ризик виникнення багатьох видів раку. Речовина лімонен в складі апельсинів і лимонів, стимулює активність лімфоцитів.
Крім цього в списку продуктів, які можуть виводити з організму канцерогени, знаходяться:
- гриб,
- лляна олія,
- морські водорості,
- томат,
- зелений чай,
- виноград.
Нагадаємо, що до симптомів, які можуть вказувати на розвиток раку і є вагомим приводом для того, щоб звернутися до лікаря, є:
- Різка втрата ваги.
- Підвищена температура і лихоманка.
- Стомлюваність і слабкість.
- Біль в кістках.
- Зміна якості і кольору покриву шкіри.
- Зміна кольору і форми родимок.
Дивись відео по темі:
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
