Дослідження вчених, результати якого опублікував спеціалізований портал The bmj, показали, що щоденне надмірне вживання білого хліба та інших хлібо-булочних і макаронних виробів з білого борошна підвищує ризик розвитку небезпечних патологій серця, включаючи інфаркти.

"У людей, які споживають більше 350 грамів продуктів з білого борошна в день, ризик передчасної смерті від наслідків серцевих захворювань на 27% вище, ніж у тих, хто з'їдає менше 50 грамів таких продуктів", - відзначили вчені.

У дослідженнях взяли участь 150 000 добровольців з 21 країни.

Фахівці оцінили їхні харчові звички і стан здоровье за 9,5 років. Виявилося, що чим більше людина вживала продуктів з білого борошна, тим вище були її показники кров'яного тиску.

Популярні новини зараз

Женька з "Сватів" розчулила рідкісними фото з чоловіком і маленьким сином

Блондинка з "Жіночого кварталу" Сопонару показала, як "укокошилася" на тренуванні в Таїланді: навіть брови спітніли

Рідна мама не впізнала: як змінилися учасниці "Від пацанки до панянки" після шоу

У прозорій білизні та шовковій накидці: Настя Каменських показала, як розважається з Потапом у готельному номері

Показати ще

Хліб, тісто піци і пельменів, булочки для гамбургерів або млинці - це продукти, які позбавлені поживних і багатих клітковиною зернових компонентів. Таким чином, білий хліб і інші подібні продукти дають організму лише «порожні» калорії.

Це сприяє підвищенню рівня цукру в крові, що веде до порушення кровопостачання, негативного впливу на стан судинних тканин і підвищує ризик розвитку атеросклерозу.

Дивись відео по темі:

Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань

  1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
  2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
  3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
  5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  6. Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
  7. Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
  8. Правила самоізоляції під час пандемії тут.
  9. Як зробити антисептик будинку дивись тут
  10. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

"Як комарик вкусив" - чому ми боїмося болю і як цього уникнути?

Корисні властивості суперфудів-ТОП-5 продуктів

Оригінальний подарунок для сім'ї

Актуальний колір волосся 2022: секрети правильного фарбування в домашніх умовах

Тренди 2022: платиновий блонд став найпопулярнішим запитом в світі моди

Здивування гарантовано: ТОП незвичайних подарунків для всієї родини на Новий Рік 2022

Пластичний хірург Якобчук: як обдурити природу, як зробити лисячі очі, пластика Леонтьєва