Вчені розповіли, скільки чашок кави в день небезпечно для здоров'я

Однак не варто забувати, що у всьому повинна бути міра. Про небезпеку передозування цього напою розповіли вчені з Університету Південної Австралії.

Фахівці проаналізували генетичну інформацію 350 тисяч осіб від 37 до 73 років. Вчені порівняли кількість споживання ними кави протягом усього життя і рівень холестерину і жирів. Про це пише Clinical Nutrition.

Результати досліджень показали, що чим більше людина п'є каву, тим вище в її крові рівень жирів і холестерину. Це істотно збільшує ризики розвитку серцево-судинних захворювань.

Австралійські вчені відзначили, що вживання шести і більше чашок кави в день – небезпечно для здоров'я, оскільки в кавових зернах міститься хімічна сполука кафестол, який підвищує концентрацію холестерину в крові.

При цьому варто відзначити, що вживання кави в допустимих кількостях корисно для здоров'я. Раніше колишня в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун перерахувала корисні властивості кави:

зменшує ризик розвитку атеросклерозу;
на 40% зменшує ризик розвитку раку печінки у людей-носіїв вірусу гепатиту С;
зменшує прояви запалення підшлункової залози;
на 15% знижує ризик передчасної смерті;
покращує настрій і допомагає впоратися з сонливістю;
любителі кави рідше хворіють на діабет.

Дивись відео по темі:

Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань

В посиланні ти знайдеш всі рекомендації експертів.
Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
Правила самоізоляції під час пандемії тут.
Як зробити антисептик в домашніх умовах дивись тут
Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.