Підвищений кров'яний тиск збільшує ризики розвитку інфаркту та інсульту, тому важливо знати, в яких випадках необхідно терміново викликати швидку допомогу.
Лікарі повідомляють, що більше половини людей, які страждають високим тиском, навіть не підозрюють про це. Дуже часто проблема виявляється тільки коли відбувається критична зміна самопочуття, яке загрожує життю.
Фахівці фонду Серця (Health Foundation) у Великобританії назвали симптоми, які вказують, що пора викликати лікарів.
-
показники артеріального тиску становлять 180/120 або вище. Також при цьому можна помітити будь-який з нижчеперелічених симптомів, які можуть вказувати на небезпечне пошкодження серцевого м'яза;
-
людина відчуває сильний біль в грудях;
-
задишка;
-
сильний головний біль;
-
занепокоєння, хвилювання;
-
з'явилося порушення зору;
-
судома;
-
невиразна мова.
Експерти настійно рекомендують всім дорослим людям час від часу вимірювати тиск, а при його підвищенні звертатися до лікарів.
Контролювати виникла гіпертонію людині допоможуть прості правила:
-
дотримуватися збалансованого харчування з низьким вмістом солі;
-
фізична активність;
-
контроль ваги;
-
скорочення вживання алкоголю;
-
відмова від куріння.
Якщо зміни способу життя виявиться недостатньо, лікар призначить ліки, які сприяють зниженню тиску. Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням.
Дивись відео по темі:
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик будинку дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
