Зовсім скоро ми будемо зустрічати Новий 2021 рік. На столах українців за традицією з'являться олів'є, оселедець під шубою та інші страви.
Гастроентеролог, дієтолог, кандидат медичних наук Ірина Бережна розповіла, які страви на новорічному столі є найбільш шкідливими для здоров'я.
Лікар зазначила, що велику небезпеку для здоров'я становлять салати, у складі яких міститься багато горіхів, сиру, а особливо майонезу!
"Насправді всі страви з великою кількістю майонезу не є корисними для організму. Тому той олів'є, до якого ми звикли, і та кількість, яку ми його з'їдаємо, дійсно є досить важким, складним і шкідливим", - повідомила Бережна, передає
Що стосується курки та іншого м'яса, то гастроентеролог рекомендує не смажити їх в маслі, а віддати перевагу запіканню.
Бережна додала, що не рекомендується в новорічну ніч їсти "важку" їжу. Краще поставити на стіл легкі трав'яні салати з мінімумом заправок, а також фрукти і нежирні солодощі.
За її словами, майонезні та м'ясні страви краще подати вранці 1 січня.
Раніше ми писали про те, що допоможе позбутися від печії в домашніх умовах. Вибирай один з п'яти способів, щоб забути про цю проблему. Подробиці в матеріалі за посиланням.
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик будинку дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
