Нутриціолог, член Спілки Національної асоціації клінічного харчування Ганна Івашкевич повідомила, що у складі хурми знаходиться велика кількість
речовини таніну і рослинних волокон.
Дані сполуки хурми, за словами Івашкевич, "негативно впливають на шлунок і кишечник".
Хурма
"Людям, що страждають від проблем з шлунково-кишковим трактом, краще відмовитися від хурми. Іншим - не зловживати цим фруктом: навіть у здорових людей це може привести до поганого самопочуття і викликати розлади в організмі", - поділитися рекомендацією фахівець.
Вона додала, що в день можна вживати не більше трьох плодів.
Нагадаємо, що хурма має і корисні властивості, а саме:
- зміцнює імунітет;
- позитивно впливає на нервову систему;
- зміцнює стінки судин і серцевого м'яза;
- має сечогінну дію;
- корисна і при запорах, проте в обмежених кількостях, щоб не викликати зворотний ефект.
Більш детально про це ти можеш дізнатися в матеріалі, якщо перейдеш за посиланням.
Дивись відео про корисні і шкідливі властивості хурми:
Як уберегтися від коронавірусу: 10 корисних посилань
- В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
- Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Як безпечно користуватися транспортом під час пандемії COVID-19 в матеріалі.
- Як правильно доглядати за хворим членом сім'ї, щоб не заразитися читай за посиланням.
- Правила самоізоляції під час пандемії тут.
- Як зробити антисептик будинку дивись тут
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
