У народі часто називають сіль "білою отрутою", проте це не зовсім так. Насправді сіль необхідна організму для нормальної життєдіяльності. Ця речовина допомагає регулювати водний баланс і доставляти в клітини корисні речовини.
Медики відзначають, що від вмісту солі в організмі залежимо коректна робота м'язової і нервової систем. Для цього за рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я необхідно не перевищувати добову норму, яка становить 5 грамів.
При повному виключенні солі з раціону в першу чергу постраают мозок і серце. Все тому, що в такому випадку вода з організму починає йти в кілька разів швидше норми. Клітини перестають отримувати вологу, а кров не насичується киснем.
Повна відсутність солі в раціоні порушує правильну роботу печінки і нирок.
Раніше ми писали про надзвичайно корисну кашу. Регулярне вживання цього продукту знижує ризик розвитку онкологічних захворювань і запобіжить проблеми з серцем. Детальніше про це ти можеш дізнатися в матеріалі, якщо перейдеш за посиланням.
Дивись відео про користь і шкоду вживання солі:
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
