На своїй сторінці в соціальній мережі доктор Євген Комаровський часто ділиться з передплатниками важливою інформацією та порадами, які стосуються здоров'я. На його мікроблог підписані понад 8,5 мільйонів чоловік. Кожна публікація збирає тисячі позначок "подобається" і сотні коментарів. Цього разу популярний доктор перерахував ризики для здоров'я, які викликає вживання цукру:
- карієс;
- ожиріння;
- цукровий діабет;
- артрит;
- акне;
- заболвания серця;
- депресія;
- дріжджові інфекції;
- онологические захворювання.
Передплатники доктора Євгена Комаровського залишили безліч коментарів під публікацією: " А на мою зовсім без цукру теж погано... Не знаю", " А як же той факт, що для роботи мозку потрібен цукор,не тонна звичайно, але в цілому то потрібен ....особливо для жінок які люблять поговорити😊, щоб не стресували їм потрібен цукор", " Ех, цукор-цукор!(купа шкоди, але саме від солодкого ендорфіни! Життя не справедливе", " Насправді проблема не в цукрі. А в його кількості. Багато хто не знає міри".
Відзначимо, що рафінований цукор — продукт, якого в природі не існує. На думку лікарів, якщо ви виключите його з раціону взагалі, то вже через два дні ви будете почувати себе краще.
Дивись відео по темі:
Сущесвует думка, що найкориснішою кашею є вівсянка. Саме тому багато людей включають її в свій щоденний ранковий раціон. Однак лікар-дієтолог і кандидат медичних наук Дар'я Русакова абсолютно не згодна з цим твердженням. Подробиці читай у матеріалі за посиланням.
Також ми розповідали про те, чому вживання бутербродів даремно вважається шкідливою їжею. Іноді їх користь значно перевищує користь страв домашньої кухні. Цікаво? Переходити за посиланням, щоб дізнатися більше.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
