У складі капусти знаходяться:

  • вітаміни С, B, D, PP;
  • мікроелементи: йод, залізо, марганець;
  • макроелементи: калій, азот, сірка, кальцій, фосфор, натрій.
  • 91% всього складу продукту-це вода. Також в ньому присутня клітковина - 2,5 мг на 100 грамів.

от капусты растет грудь
Капуста

Медики називають такі корисні властивості капустяного соку:

  • ефективний при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Гастрит зі зниженою кислотністю, часті печії, тяжкість у шлунку, метеоризм, хімічні пошкодження слизової шлунка - від цих захворювань позбавить свіжий капустяний сік;
  • налагодить роботу нервової системи, допоможе позбутися від безсоння і мінімізувати наслідки стресу;
  • корисні властивості соку полягають у впливі на збудників туберкульозу і стафілокока. Заборона на вживання продукту і протипоказання можуть бути тільки в разі індивідуальної непереносимості продукту;
  • допоможе зупинити кровотечу і загоїти рани;
  • уповільнює процеси старіння;
  • допоможе впоратися з набряками;
  • капустяний сік призначають при колітах, геморої, холіциститі, але тільки в якості додаткового продукту для лікування;
  • використовується в якості профілактики карієсу;
  • сприяє поліпшенню стану шкіри, волосся, а також зміцненню нігтьової пластини;
  • сприяє поліпшенню роботи мозку;
  • знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;
  • підвищує працездатність;
  • допоможе в боротьбі з анемією.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою