Існує кілька причин появи мішків під очима:
Мішки, викликані набряком, найбільш видно з ранку після сну. Як правило, вони зменшуються або зовсім йдуть через кілька годин після пробудження.
Мішки, пов'язані з розростанням жирової тканини під очима, мають постійний характер, і вони не змінюються в розмірі протягом дня. Найчастіше поява таких мішків викликано спадковістю.
Мішки, спровоковані віковими змінами, виникають через ослаблення тонусу кругового м'яза очей.
Виличні грижі-це теж вікова проблема. Коли м'язовий каркас слабшає, жир на вилицях «переповзає» в область під очима, утворюючи непривабливі мішечки.
У будь-якому, випадку, в незалежності від причини, дані мішки надають особі втомлений і замучений вигляд.
Але, не варто турбуватися заздалегідь і відразу бігти до пластичного хірурга.
Дуже часто для вирішення даної проблеми досить вправ для зміцнення кругового м'яза очей, посилення кровотоку і нормалізації лімфовідтоку.
Виконання цього простого комплексу вправ допоможе домогтися прекрасного результату в короткі терміни.
- Часте моргання. Починайте робити цю вправу з 30 сек, в подальшому збільшуйте час виконання до 1 хвилини.
- Дивіться вгору, вправо вниз і вліво. Затримайте погляд на 5 секунд в кожній точці. Повторіть вправу 5-7 разів, за годинниковою і проти годинникової стрілки. Слідкуйте, щоб лоб і брови не рухалися.
- Вказівним і середнім пальцями притримайте куточки очей. Із зусиллям закрийте очі, так щоб верхню повіку тиснуло на нижню, не мружтеся. Затримайтеся на кілька секунд, потім широко відкрийте очі.
- Змушуйте повіки працювати щогодини. Для цього підніміть брови і утримуйте їх пальцями, затримайтеся так на кілька секунд. При цьому намагайтеся опустити брови. Таким чином, ви створите опір і змусите ваші повіки працювати.
- Заплющити очі. Слідкуйте щоб верхню повіку щільно притискалося до нижнього. При цьому підніміть зіниці вгору. Слідкуйте, щоб при виконанні вправи у вас не рухалися брови, а повіки були зімкнуті якомога щільніше.
