Німецькі фахівці перерахували продукти, які діють як природні прискорювачі обміну речовин.
Морська рослинність. Активність метаболізму тісно пов'язана з роботою щитовидної залози. Якщо залоза функціонує не активно і синтезує недостатню кількість гормонів, це може сприяти набору ваги. Вживання водоростей позитивно впливає на щитовидку.
Чорниця. Ягода сприяє відновленню балансу цукру в крові, що дозволяє обмінним процесам здійснюватися в інтенсивному режимі. Також чорниця сприяє зменшенню запалень, завдяки чому знижує ризик розвитку онкологічних захворювань, проблем з серцем, високого рівня холестерину, діабету.
Джерела білка. Протеїни-одні з найефективніших прискорювачів метаболізму найбільше білка міститься в стежать продуктах: риба, яловичина, птиця, бобові, кіноа, горох.
Какао. У необробленому шоколаді міститься величезна кількість мінералів, включаючи магній, який стимулює метаболізм і бореться з ожирінням, а також знижує ризик розвитку цукрового діабету.
Ананас. У складі фрукта знаходяться ферменти, який діють як прискорювачі процесу травлення, тим самим допомагаючи знижувати вагу.
- Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
