Літо в розпалі! Це ідеальна пора року, щоб наситити організм корисними вітамінами і мікроелементами. Наприклад, сливи мають ряд корисних властивостей:
- зміцнюють серце;
- знижують ризик розвитку раку;
- покращують травлення;
- лікують шкіру і зморшки;
- покращують кровообіг;
- знижують рівень холестерину в крові;
- загоюють рани і шрами;
- зміцнюють кістки;
- сприяють росту волосся,
- в цілому покращують імунітет.
Однак деяким людям сливи абсолютно протипоказані, а саме:
- сливи не рекомендують вживати жінкам в період грудного вигодовування, особливо якщо малюкові ще немає 6 місяців;
- дітям в день варто давати не більше 2-3 слив. У зворотному випадку, у них можуть виникнути різі в животі, послаблення стільця аж до проносу;
- у складі слив міститься багато цукрів, які організм відкладає в якості запасу при дотриманні строгих дієт і різкому обмеженні в харчуванні. Крім цього сливи викликають відчуття голоду;
- сливи варто виключити зі свого меню людям, що страждають на цукровий діабет;
- подагра і ревматизм - також є протипоказанням, оскільки сливи сприяють виведенню води з організму;
- людям з підвищеною кислотністю в шлунку;
- не можна вживати сливи при виразці, гастриті, коліті і схильності до діареї. З обережністю потрібно включати в раціон сливи і при наявності захворювань нирок, жовчного і сечового міхура, щоб уникнути гострих нападів болю через сечового і жовчовивідного ефекту цих фруктів сливи можуть викликати послаблення стільця у грудничка, здуття в животі і занепокоєння.
Дивись відео про користь і шкоду слив:
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
