Літо в розпалі! Це ідеальна пора року, щоб наситити організм корисними вітамінами і мікроелементами. Наприклад, сливи мають ряд корисних властивостей:

  • зміцнюють серце;
  • знижують ризик розвитку раку;
  • покращують травлення;
  • лікують шкіру і зморшки;
  • покращують кровообіг;
  • знижують рівень холестерину в крові;
  • загоюють рани і шрами;
  • зміцнюють кістки;
  • сприяють росту волосся,
  • в цілому покращують імунітет.

Однак деяким людям сливи абсолютно протипоказані, а саме:

  • сливи не рекомендують вживати жінкам в період грудного вигодовування, особливо якщо малюкові ще немає 6 місяців;
  • дітям в день варто давати не більше 2-3 слив. У зворотному випадку, у них можуть виникнути різі в животі, послаблення стільця аж до проносу;
  • у складі слив міститься багато цукрів, які організм відкладає в якості запасу при дотриманні строгих дієт і різкому обмеженні в харчуванні. Крім цього сливи викликають відчуття голоду;
  • сливи варто виключити зі свого меню людям, що страждають на цукровий діабет;
  • подагра і ревматизм - також є протипоказанням, оскільки сливи сприяють виведенню води з організму;
  • людям з підвищеною кислотністю в шлунку;
  • не можна вживати сливи при виразці, гастриті, коліті і схильності до діареї. З обережністю потрібно включати в раціон сливи і при наявності захворювань нирок, жовчного і сечового міхура, щоб уникнути гострих нападів болю через сечового і жовчовивідного ефекту цих фруктів сливи можуть викликати послаблення стільця у грудничка, здуття в животі і занепокоєння.

Дивись відео про користь і шкоду слив:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою