Медики назвали продукти, які шкодять щитовидній залозі

Медики нагадують, що на стан щитовидної залози впливає не тільки спосіб життя, але і харчування. У список продуктів, які негативно впливають на здоров'я органу потрапили:

Водорості і морська капуста.

В них міститься велика кількість йоду. При наявності гіпертиреозу або коли гормони щитовидки досягають верхньої межі норми, від цих продуктів варто відмовитися, щоб уникнути гіперактивності залози.

Риба.

Не вся, а тунець і скумбрія. В них міститься велика кількість ртуті, яку поглинає і накопичує щитовидна залоза. Це збільшує ризик виникнення тиреоїдиту Хашимото, при якому імунна система атакує щитовидну залозу, сприяючи її руйнування.

Капуста

У складі овоча містяться специфічні речовини, які можуть впливати на здатність щитовидки переробляти йод, завдаючи тим самим шкоду. Але стосується це тільки вживання продукту в свіжому вигляді.

Смузі

Зелень і овочі, які перемелюють в рідину відразу ж засвоюються. При цьому напій містить компоненти, які можуть сповільнити функцію щитовидної залози.

Сіль

Медики рекомендують не зловживати вживанням солі, оскільки це завдає шкоди щитовидці. Не варто забувати про продукти, які містять приховану сіль: хліб, соуси, напівфабрикати і т. д.

Оброблене м'ясо

Часто до її складу входять добавки карагенан і полісорбат 80, які можуть активізувати механізми, що ініціюють виникнення аутоімунних захворювань, включаючи хвороби цього органу.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.