Медики назвали корисну ягоду, яка знижує холестерин в крові

У складі винограду міститься:

вітаміни С, А, Н, К, Р, РР, групи В;
залізо, натрій, фосфор;
кальцій, фтор, бор;
молібден, нікель, сірка;
хлор, марганець, кобальт;
алюміній, кремній, цинк, мідь.

Медики називають такі корисні властивості винограду для організму:

завдяки високому вмісту вітаміну С, включення в раціон винограду сприяє зміцненню імунітету;
знижує ризик утворення тромбів і сприяє їх розсмоктуванню;
має легкий проносний ефект;
дарує бадьорість і енергію;
позитивно впливає на роботу нирок;
знижує ризик виникнення онкологічних захворювань;
позитивно впливає на органи дихання;
нормалізує рівень гемоглобіну в крові;
сприяє усуненню захворювань грибкового походження;
допомагає нормалізувати гормональний фон;
поліпшить роботу мозку і зменшить ризик вікової втрати зору;
в ягодах багато мінералів, які потрібні для здоров'я кісткової тканини;
містить сирутин - це білок, який пов'язують з довголіттям;
володіє потужними протизапальними властивостями;
уповільнює процеси старіння;
сприяє суттєвому зниженню холестерину в крові;
виноградний сік допоможе впоратися з мігренню.

Протипоказання:

виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки;
діарея;
цукровий діабет;
ожиріння;
гіпертонія;
цироз печінки;
коліт;
стоматит;
не рекомендується вживати вагітним жінкам;
алергія

Дивись відео про користь і шкоду винограду:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.