У складі аличі містяться:
- вітаміни А, В1, В2, С, Е, РР;
- органічні кислоти;
- пектинові речовини;
- натрій, калій, мідь, фосфор, кальцій, магній і ретинол.
Медики називають такі корисні властивості аличі:
- знижує ризик розвитку недоумства;
- корисна для вагітних;
- зміцнює імунітет;
- регулярне вживання аличі допомагає організму протистояти дії радіації та випромінювання;
- допоможе запобігти аритмію, інфаркт, інсульт і атеросклероз;
- позитивно впливає на нервову систему і допомагає подолати наслідки стресу;
- аличі міститься мало цукру, тому її можна включати в своє меню людям, страждаючим діабетом;
- сприятливо позначається на стані шкіри і волосся;
- сік з аличі сприяє очищенню кишечника від застійних явищ і призводить до усунення інтоксикації;
- сприяє посиленню мудской сили;
- позбавляє організм від непотрібної жовчі і рідини;
- організм непотрібної жовчі і рідини;
- сприяє підвищенню апетиту і прискорення метаболічних процесів;
- має потогінну, жарознижуючу та протизапальну властивості;
- позитивно впливає на травлення.
Протипоказання:
- індивідуальна непереносимість;
- при збільшеній секреції шлункового соку;
- гастрит;
- виразка;
- надмірне вживання аличі може викликати розлад шлунку.
Дивись відео про користь і шкоду аличі:
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
