Поласувати сезонними фруктами і ягодами після обіду - здавалося б, прекрасна ідея, але виявилося, що це може обернутися неприємними наслідками.
В список особливо небезпечних ласощів при наявності у людини проблем з шлунково-кишесным трактом потрапили: вишня, абрикос, черешня, полуниця. Вони
Безліч вітамінів, отриманих миттєво, погано перетравлюються і створюють додаткове навантаження на кишечник.
У людей, які страждають гастритом або іншими запальними процесами, це може викликати неприємні відчуття. А саме:
- газоутворення, яке створить ефект здуття в животі та інші ознаки;
- нетравлення і діарея.
Дієтологи запевняють, що найкращий час для вживання фруктів - між основними прийомами їжі. Наприклад, через годину після обіду. При цьому варто пам'ятати, що вживання фруктів до обіду або вечері - не найкраща думка.
Вживання кислих ягід або фруктів натщесерце може викликати загострення гастриту.
Допоможе серцю, поліпшить роботу ШКТ, захистить від раку: медики назвали саму корисну запашну зелень
До того ж якщо людина з'їсть фрукти і ягоди між прийомами їжі, то переб'є собі апетит, і у нього наступний прийом їжі зміститься. Якщо вони солодкі, то замінять повноцінний вечерю, тому що він наїсться цукру замість нормальної їжі.
Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:
- Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
- Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
- Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
- Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
- Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
- Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
- Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
- Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
