Доктор Комаровський дав ТОП-6 рекомендацій щодо зміцнення імунітету

На своїй сторінці в соціальній мережі популярний доктор Євген Комаровський часто дає важливі рекомендації, які стосуються здоров'я. На цей раз він повідомив про те, що допоможе зміцнити імунітет.

Жирна їжа зменшує ризик пневмонії?: відповідь доктора Комаровського

Укріпити імунітет допоможуть:

регулярні фізичні навантаження;
повноцінний сон 7-9 годин;
виключення з раціону спиртних напоїв;
правильне харчування;
вживання великої кількості чистої води;
миття рук.

Передплатники відомого педіатра залишили безліч коментарів під публікацією: "Ми зміцнюємо свіжим повітрям на дачі разом з дітками бігаємо босоніж і вітамінки їмо", " Питний режим зараз дуже важливий, особливо в спеку. Та й дорослим, особливо годуючим мамам важливо дотримувати питний режим. Всі пункти з поста відмінно допомагають зміцнити здоров'я", " Я кинула палити і стало трохи легше. Раніше кашляла щодня і курила по пачці - півтори в день", " Тільки не пийте імуностимулюючі фуфломицины, ніхто не знає, як вони можуть вплинути на ваше здоров'я."

Як алергікам провітрювати квартиру під час карантину - відповідь доктора Комаровського

Раніше доктор Комаровський розповів правила невідкладної допомоги при непритомності. Ніякого нашатирю і окроплення водою! Що робити? Читай в матеріалі за адресою.

Дивись відео по темі:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.