Чорний перець, мабуть, найбільш популярна і часто використовувана спеція кожної господині. Вона надає страві більш гострий і насичений смак. Але крім цього чорний перець сприятливо позначається на багато систем організму.
Медики виділяють наступні корисні властивості чорного перцю:
- склад свіжого чорного перцю входить соляна кислота, яка позитивно впливає на травлення, а також знижує ризик появи шлунково-кишкових розладів;
- якщо ти страждаєш від закрепів, то слід обов'язково додавати чорний перець в їжу.ю оскільки при регулярному споживанні він допомагає вирішити це делікатне питання;
- звична приправа допоможе тим, хто хоче позбутися зайвих кілограмів. Рекомендується додавати чорний перець до зеленого чаю 2-3 рази в день. У складі знаходиться безліч фитонутриентов, які допомагають скоротити кількість жиру в організмі;
Покращує роботу кишечника і захистить від раку: медики назвали неймовірно корисну ягоду
- допомагає впоратися з висипом вугрів, акне;
- сприяє очищенню кровоносних судин і зміцненню їх стінки;
- захищає тканини ротової порожнини і зубну емаль від інфекцій і руйнування;
- збільшує працездатність і допомагає в боротьбі з хронічною втомою;
- виявляє легку антибактеріальну дію, захищає організм від різних інфекцій;
- зміцнює імунну систему;
- чорний перець в поєднанні з куркумою знижують ризик виникнення онкологічних захворювань. У складі перцю є антиоксиданти, вітамін А і каротиноїди, які не тільки запобігають рак, але й інші смертельні захворювання.
Медики розповіли, кому не можна їсти моркву
Як і будь-який продукт чорний перець має протипоказання:
- наявність кишкової і шлункової виразки, гіпертонії, хвороб сечовивідних шляхів, гіпертонії та інших захворювань;
- під час вагітності та годування груддю;
- не варто вживати спецію напередодні здачі аналізів сечі і крові.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
