Тепловий удар виникає в результаті тривалого перебування на сонці так і під час перебування в умовах високої температури.
Коли змінюються зовнішні умови (підвищується температура) в організмі включаються компенсаторні функції, в результаті чого різко підвищується температура тіла.
Ознаки теплового удару:
- сонливість і слабкість;
- підвищення температури;
- прискорене серцебиття;
- почервоніння шкіри;
- пульсуючий головний біль;
- відсутність потовиділення;
- нудота і блювота.
Коли їжа стає отрутою: причини, симптоми і профілактика ботулізму
Допомога при тепловому ударі:
Перемістіть потерпілого в прохолодне приміщення, звільніть його від одягу (розстебніть тугий комір, ремінь, зніміть взуття).
Щоб допомогти потерпілому справитися з перегрівом необхідно загорнути його в тканину, змочену холодною водою, до чола і долонь прикласти лід.
Відновити баланс рідини, дати потерпілому солодкий чай з лимоном.
Обов'язково зверніться до лікаря, тому що тільки лікар зможе встановити дала оказаная допомогу результати або організм все ж не справляється з гіпертермією.
Фактори, які сприяють теплового та сонячного ударів:
- зайву вагу;
- психоемоційний перенапруження;
- плохопроветриваемое приміщення і щільна одяг;
- наявність серцево-судинних та ендокринних захворювань;
- наявність проблем неврологічного характеру;
- прийом деяких лікарських засобів;
- стан алкогольного сп'яніння;
- куріння.
Названо природні сонцезахисні засоби для шкіри: точно є у тебе на кухні
Профілактика теплового і сонячного ударів:
- носи легкий одяг світлих кольорів із натуральних матеріалів;
- з 11 до 16:00 не перебували під прямими сонячними променями;
- пий достатня кількість води;
- захищай голову від прямого сонця, використовуючи капелюх, панаму, косинку;
- е переїдай і не створюй додаткове навантаження на організм в цілому;
- знизити ризик зневоднення допоможе прохолодний душ, змочування обличчя, рук, ніг водою;
Нагадаємо, що раніше ми повідомляли, як діяти при сонячних опіках. Медики настійно не рекомендують використовувати масла і кисломолочні продукти. Подробиці в матеріалі.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс
