Медики розповіли про корисні властивості лляної олії

Завдяки унікальному складу, лляне масло надає благотворний вплив на стан органів і систем організму людини.

Лляне масло виготовляється з мелених і пресованих насіння льону містить безліч активних і корисних сполук, включаючи:

Їжа для вічної молодості: названо продукти, які запобігають появі зморшок

Омега-3 жирні кислоти;
Здорові білки, які знижують ймовірність виникнення захворювань серця;
Клітковину для запобігання проблем з травленням і запорів;
Фенольні сполуки (лігнани), які знижують ризик виникнення онкологічних захворювань ;
Мінерали, включаючи кальцій і магній.

Крім цього лляна олія містить линоорбитиды - сполуки, відомі своїми протираковими і антиоксидантними властивостями. Масло також є джерелом дієтичних лігнанов, які, як показали дослідження, знижують ризик виникнення онкологічних захворювань молочної залози.

Але і це ще не все. Медики назвали наступні корисні властивості лляної олії:

зміцнює стінки судин, і не допускає розвитку тромбозу і атеросклерозу;
рекомендується людям, що страждають цукровим діабетом;
знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту;
корисно для жіночого здоров'я, оскільки сприяє стабілізації гормонального фону, і служить профілактикою різних гінекологічних захворювань;
рекомендується спорстменов, оскільки підвищує витривалість і сприяє швидкому відновленню м'язів;
нормалізує діяльність нирок і печінки;
застосовується в лікуванні захворювань шкіри.

Брови, як у Кейт Міддлтон: майстри розкрили б'юті-секрети герцогині

Рослинні жири з льону та їх похідні широко застосовуються в косметології. Крем на його основі не тільки добре зволожує і пом'якшує шкіру, але так само має омолоджуючий, антибактеріальну та регенеруючим ефектом.

Для лікування ослаблених, посіченого волосся, або при надмірній сухості шкіри голови і появу лупи можна використовувати маски на основі олії з льону.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.