Щоб запобігти проблеми з чоловічою силою представникам сильної статі медики радять включити в свій щоденний раціон наступні продукти:
-які містять цинк: морська капуста, селера, спаржа, насіння гарбуза, річкова риба, кальмари. Він підсилює вироблення статевих гормонів, ефективно діє в боротьбі з інфекціями, які провокують зниження ерекції;
Захистить від раку і хвороб серця: названий овоч з колосальною користю для організму
- у складі яких є каротин: абрикоси, морква, гарбуз. Він потрібний для збільшення статевого потягу, а також благотворно впливає на імунітет. Крім цього, продукти, у складі яких є каротин, корисні для здоров'я передміхурової залози і допомагають у боротьбі з простатитом;
- які містять багато клітковини: капуста, яблука, зелень, хліб з висівками, кисіль із ягід. Вона прискорює процеси метаболізму, що важливо при лікуванні чоловічих проблем.
- у яких міститься гліцин, гістидин, тирозин, треонін: перепелині яйця не в смаженому вигляді. Ці речовини впливають на вироблення тестостерону – гормону, який впливає на якість ерекції і еякуляції.
До хорошого не приведе: кому не можна їсти капусту
- дуже корисний для потенції гранат. Дослідження показали, що у 47% чоловіків, які регелярно пили гранатовий сік помітно покращилася потенція. Важливо, щоб сік був натуральним, тому що при вживанні "хімічних" соків користі ніякої не буде.
Нагадаємо, що раніше ми розповідали, який продукт варто включити в свій раціон, щоб захиститися від виникнення онкологічних захворювань та "допомогти" шлунку. Детальніше читай в матеріалі по посиланню.
Дивись відео по темі:
Для здійснення мрії людині необхідне натхнення. Ці історії мотивують рухатися вперед всупереч усім перешкодам. Рекомендуємо подивитися Топ-10 фільмів, після яких ти підеш виконувати свою мрію.
Аніта Луценко мріє зіграти Серсо з "Гри престолів" і познайомитися з режисером "Аватара". Повне інтерв'ю із зірковим тренером читай по посиланню.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
