Фахівці з галузі медицини попередили людей про небезпеку деяких напоїв, які багато вживають щодня. Виявляється, деякі популярні напої на самому становлять загрозу для здоров'я. Вони руйнівно діють на мозок і можуть викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.
Які ж широко поширені напої безпечні при постійному вживанні у великих кількостях?
Вчені виявили, що чай несподіваним чином впливає на мозок
№1 Кава
Каву п'ють вранці більшість людей. Це популярний ранковий напій, без якого рідко починається день сучасної людини. Однак багато вживають каву не тільки вранці, а випивають ще кілька чашок протягом дня.
Проте медики попереджають, що зловживання кави загрожує підвищенням гормону стресу кортизолу, що призводить до підвищеної реактивності нервової системи, також призводить до гіпертонії і може посилити деякі хвороби серця.
Медики радять пити не більше 1-2 чашок в день. У такій кількості кави робить швидше сприятливий ефект, ніж негативний.
№2 Газована вода, соки і квас
Напої з підвищеним вмістом цукру, небезпечні для мозку. Їх щоденне і надмірне вживання загрожує тим, що в мозку відбувається порушення роботи гіпокампу, що в свою чергу провокує погіршення короткочасної пам'яті. Людині буде важче запам'ятовувати інформацію.
№3 Енергетичні напої
Енергетики дуже популярні серед людей, особливо, ними зловживають водії і ті працівники, хто відчуває нестачу сну. Ці напої допомагають підбадьоритися, відчути себе енергійніше, щоб виконувати роботу.
Однак енергетичні напої завдають шкоди не тільки мозку, але і наносять сильний удар по здоров'ю. У них міститься багато кофеїну, надлишок цукру, а також присутні в складі стимулятори, які і викликають ефект підвищення активності.
Але все це обман. З одного боку, створюється відчуття енергійності, а з іншого — це дуже зношує організм. Взяти сили йому нізвідки, але мобілізовані внутрішні ресурси.
згодом, щоденне вживання енергетиків призведе до виснаження організму і до передчасного старіння мозку, до некоректної роботи нервової системи і загибелі нервових клітин.
Названі найпопулярніші ранкові напої, які насправді не можна пити вранці
Дивись відео і дізнайся, які 10 продуктів ідеально підходять для мозку і покращують пам'ять:
Також читай про те, медики назвали продукти, які не просто корисні для мозку, але і змушують його працювати швидше, виконуючи все більш складні операції. Дізнайся, з чого складається дієта геніїв і інтелектуалів.
А ще дізнайся про те, що вчені назвали харчову добавку, яка згубна для мозку. Її вживають всі, але у великих кількостях вона здатна викликати незворотні процеси. Переходь по посиланню і дізнайся, що таке ми їмо, що вже в досить молодому віці змушує наш мозок передчасно старіти.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch!
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.
