У результаті спільного дослідження вчених із США та Фінляндії були визначені цифри віку, які корелюють з високим ризиком смертності від наслідків судинних патологій.

За інформацією Medik Forum, дослідниками були прийняті до уваги дані, що стосуються різних полів і рас.

Вниманию женщин: ученые назвали новые причины инсульта

В рамках проекту його автори (співробітники Центру Здоров'я в Техасі і співробітники Центральної лікарні при університеті у Хельсінкі) проаналізували кілька тисяч історій хвороб. У підсумку лікарями був зроблений висновок: чоловікам необхідно пильніше стежити за відхиленнями в самопочутті після сорока років, жінкам — до тридцяти років.

Саме в зазначених вікових категоріях у представників двох статей статистично найсильніше виростала ймовірність постраждати від інфаркту або інсульту. За словами вчених, найбільш значними чинниками, що підвищують такий ризик, є вірусні інфекції, зниження імунітету, куріння, гіпертонія і ожиріння.

Якщо серце відчуває нестачу кисню і поживних речовин (при стенокардії), воно відгукується болем. Можуть з'являтися і інші сигнали тривоги: відчуття стиснення за грудиною, стиснення грудної клітини. Найчастіше вони виникають при фізичній активності і знову зникають у стані спокою. Але коли такі симптоми з'являються навіть у стані спокою і довго не проходять, не виключено, що це — провісники наближаючогося інфаркту міокарда.

Як і у випадку інфаркту, про наближення інсульту можна здогадатися за певними симптомами: оніміння кінцівок, труднощі в розумінні, порушення мови, сильний головний біль і запаморочення. Якщо б ці сигнали відразу ж сприймалися всерйоз, вдалося б щорічно рятувати десятки тисяч життів і запобігати найтяжчим наслідкам інсульту, що руйнують особистість.

Нагадаємо, омега-6 жирні кислоти захищають організм від передчасної смерті і серцево-судинних захворювань. Чим вище їх рівень у крові — тим краще.

Дивися далі актуальне інтерв'ю з дієтологом:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою